Search on this blog

Search on this blog

Wellbeing

Prof.Dr. Pelin Arıbal Ayral > Eğitimler > Longevity Rutinleri & Beslenmesi ve Takviyeleri Sertifika Programı

Longevity Rutinleri & Beslenmesi ve Takviyeleri Koçu Sertifika Programı

Prof. Dr. Pelin Arıbal Ayral - Ebru Şinik Liderliğinde
Prof. Dr. Pelin Arıbal Ayral ve Ayurveda Eğitmeni&Wellbeing Uzmanı Ebru Şinik liderliğinde, online canlı ve interaktif olarak gerçekleştirilen bu kapsamlı eğitimle; hem kendi bütünsel sağlığınıza ciddi bir yatırım yapabilir, hem de dünyada ihtiyacı giderek artan yeni nesil bir uzmanlık alanına adım atarak Longevity Rutinleri & Beslenmesi ve Takviyeleri Koçu unvanına sahip olabilirsiniz.

Programın Amacı ve Kapsamı

Epigenetik Temelli Sürdürülebilir Yaşam Tarzı Dönüşümü

Longevity Rutinleri& Beslenmesi ve Takviyeleri Koçu Sertifika Programı; bireyin sadece uzun yaşamasını değil, bu süreci en yüksek yaşam kalitesiyle, yani wellaging vizyonuyla geçirmesini hedefler. 4,5 ay ve 18 modülden oluşan bu kapsamlı eğitim; modern tıbbın fizyopatoloji ve metabolizma verilerini Ayurveda yaklaşımıyla birleştiren bütünsel bir müfredata sahiptir.

Programın temel amacı; biyolojik yaşlanma süreçlerini destekleyen epigenetik rutinleri, mikrobiyota odaklı beslenme modellerini ve takviye kullanım stratejilerini bilimsel bir disiplinle kavramaktır. Hedef; önce kendi biyolojik saatinizi ve yaşam alışkanlıklarınızı daha iyi anlamanız, ardından danışanlarınız için sürdürülebilir bütünsel sağlık yaklaşımları geliştirecek profesyonel derinliği kazanmanızdır.

Müfredat Tasarımı

Programın içeriği, Prof. Dr. Pelin Arıbal Ayral’ın 30 yıllık akademik tecrübesi, araştırmaları ve klinik deneyimleri ile Ebru Şinik’in Nefeste Saklı Hayat, Genleriniz Kaderiniz Değildir ve Wellbeing Ajandası kitaplarındaki bilimsel metodolojiler üzerine kurgulanmıştır. Müfredat; karmaşık bilimsel verileri ve Ayurveda temelli yaşam bilgilerini, uygulanabilir günlük alışkanlıklara dönüştüren sindirim sistemi odaklı bir yapıya sahiptir.

ICF Continuing Coach Education Programı

ICF Continuing Coach Education Programı

“Longevity Rutinleri & Beslenmesi ve Takviyeleri Koçu Sertifika Programı”, International Coaching Federation (ICF) tarafından Continuing Coach Education (CCE) programı olarak akredite edilmiştir. ICF, dünya genelinde koçluk mesleğinin standartlarını belirleyen, etik kurallarını koyan ve güvenilirliğini sağlayan en prestijli ve en büyük bağımsız kuruluştur. 1995 yılında ABD merkezli kurulan organizasyon, koçluk mesleğinin küresel ölçekte sağlıklı bir şekilde büyümesini ve itibar kazanmasını amaçlar. ICF onaylı bir programdan mezun olmak global bir geçerlilik ve kalite standardı sağlar.

Bu program ICF tarafından profesyonel gelişimi destekleyen toplam 40 ICF CCE saati sunmaktadır.

Neden Longevity Rutinleri, Beslenmesi ve Takviyeleri Koçu?

Dünyada sağlık paradigması artık “hastalık tedavisi” yaklaşımından, sağlığın korunması ve yaşam süresinin nitelikli biçimde uzatılması yönüne evrilmektedir. Bu program, genel sağlık koçluğu eğitimlerinden farklı olarak Prof. Dr. Pelin Arıbal Ayral’ın klinik ve fonksiyonel tıp deneyimi ile Ebru Şinik’in önleyici sağlık, Ayurveda, nefes ve meditasyon temelli yaklaşımlarını bir araya getirir.
Longevity Rutinleri & Beslenmesi ve Takviyeleri Koçluğu; yalnızca beslenme önerileri sunmak değil, metabolik esnekliği desteklemek, mitokondriyal sağlığı anlamak, inflamasyon süreçlerini değerlendirmek ve sürdürülebilir yaşam alışkanlıkları oluşturmaktır. Bu uzmanlık; “Hallmarks of Aging” kavramına hâkim, vitamin-mineral biyokimyasını bilen ve stres yönetimini sinir sistemi düzeyinde değerlendirebilen yeni nesil profesyoneller yetiştirir.
Bu program; hücresel sağlık bilimi, fonksiyonel tıp, Ayurveda temelli Well-aging yaklaşımı ve Longevity protokollerini bütünsel bir eğitim yapısında bir araya getirir.

Bu Programda Ana Hatlarıyla Neler Öğreneceksiniz?

  • Longevity ve Epigenetik Rutinler
  • Gen ekspresyonunu destekleyen ve telomer sağlığını korumaya yönelik günlük Ayurvedik ve bilimsel protokoller.
  • Metabolik Esneklik ve İdeal Kilo
  • Tiroid hormonu, insülin direnci ve hormonların metabolizma üzerindeki etkilerini anlayarak sürdürülebilir kilo yönetimi stratejileri.
  • Biyokimyasal Takviye Protokolleri
  • Vitamin, mineral, NAD, resveratrol, berberin ve kollajen gibi takviyelerin kullanım prensipleri, zamanlaması ve temel değerlendirme kriterleri.
  • Mikrobiyom ve Bağırsak Sağlığı
  • Sızdıran bağırsak yaklaşımından beyin-bağırsak aksına kadar, Longevity sürecinde mikrobiyota odaklı beslenme ve takviye esasları.
  • Solunum Biyomekaniği ve Detoks
  • Nitrik oksit salınımını destekleyen solunum teknikleri ile metabolizma odaklı pranayama nefes egzersizleri.
  • Klinik Beslenme ve Diyet Modelleri
  • Akdeniz, ketojenik, eliminasyon, histamin ve SIBO beslenme yaklaşımlarının temel özellikleri ve kişiye göre değerlendirilmesi.
  • Mavi Bölgeler ve Yaşlanma Bilimi
  • Dünyanın en uzun yaşayan topluluklarının ortak alışkanlıkları ve yaşlanmanın temel biyolojik mekanizmaları.
  • Mindfulness Meditasyonu
  • Stres yönetimini, zihinsel dengeyi ve sağlıklı yaşlanma süreçlerini destekleyen meditasyon uygulamaları.

Programa Hızlı Bakış

130 Saat Yükselen Çağ Wellbeing Akademi onaylı kapsamlı bilimsel müfredat
Uluslararası Sertifikasyon International Coaching Federation CCE onaylı 40 akreditasyon saati
4,5 Ay / 18 Modül Her Çarşamba 20.30–22.00 arasında online canlı ders
Online ve İnteraktif Ebru Şinik ve Prof. Dr. Pelin Arıbal Ayral ile dönüşümlü dersler
Toplam 146 saatlik Müfredat Açılımı;

Sertifika Programı Açılımı

18 modülde toplam 30 saat online interaktif ders; 4,5 ay boyunca her Çarşamba 20.30–22.00 arasında, iki eğitmenle dönüşümlü online canlı dersler. Her modül 1,5–2 ders saatinden oluşmaktadır. Toplam 130 saatlik müfredat açılımı:
  • 30 Saat Online İnteraktif Ders
  • 65 Saat Okuma Ödevleri
  • 20 Saat Nefes Uygulaması
  • 15 Saat Meditasyon Uygulaması

Programın İşleyişi, Mezuniyet Töreni ve Mezuniyet Sonrası Destek

18 modülde toplam 30 saat online interaktif ders; 4,5 ay boyunca her Çarşamba 20.30–22.00 arasında, iki eğitmenle dönüşümlü online canlı dersler. Her modül 1,5–2 ders saatinden oluşmaktadır. Toplam 130 saatlik müfredat açılımı:
  • İNTERAKTİF CANLI DERSLER: Her modül, online canlı dersler eşliğinde, soru-cevap imkânı sunan interaktif bir yapıda gerçekleştirilir.
  • KAPSAMLI DERS NOTLARI: Her dersin ardından video kayıtları ve detaylı ders notları katılımcılarla dijital olarak paylaşılır
  • REFERANS DÖKÜMANTASYONLAR: Ders notlarına ek olarak sunulan dokümanlar, özel okuma listeleri ve video ödevleri ile öğrencilerin bilgi seviyesi derinleştirilerek, yüksek kapasitede koçluk becerileri kazanmaları sağlanır.
  • KESİNTİSİZ İLETİŞİM HATTI: Eğitim başladığı anda kurulan WhatsApp grubu üzerinden tüm sorular günlük olarak yanıtlanır; bu grup eğitim tamamlandıktan sonra da aktif kalarak, yaşayan bir bilgi paylaşım ağı olarak kullanılmaya devam eder.
  • ULUSLARARASI SERTİKASYON: Program sonunda yapılan online sınavda gerekli başarı ortalamasını sağlayan katılımcılar, ICF CCE akreditasyonlu Yükselen Çağ Wellbeing Akademi tarafından türkçe ve ingilizce olarak hazırlanan “Longevity Rutinleri & Beslenmesi ve Takviyeleri Koçu | Longevity Habits& Nutrition, and Supplements Coach” unvanlı uzmanlık sertifikalarını almaya hak kazanırlar.
  • MEZUNİYET TÖRENİ ve GALA YEMEĞİ: The Grand Tarabya Oteli’nin görkemli balo salonunda, Yükselen Çağ Wellbeing Akademi lider eğitmenleri eşliğinde gerçekleştirilecek Mezuniyet Töreni’ne, ilgili eğitim döneminin tüm mezunları davetlidir. Bu görkemli tören ve hemen ardından birlikteliğimizi pekiştirecek Mezuniyet Gala Yemeği eğitim programı paket bedeline dahildir. Tüm mezunlarımız gün boyunca sürecek bu özel etkinliğe ekstra ücret ödemeden- bedelsiz katılım hakkına sahiptir. Profesyonel fotoğraf ve video çekimlerinin gerçekleştirileceği törenimizde tüm mezunlarımız, Akademi cübbe ve kepleriyle özel olarak hazırlanacak sahneye davet edilir. Mezunlarımız bir dakikalık mezuniyet konuşması yapma hakkına sahip olur ve sertifikaları Akademi lider eğitmenleri tarafından takdim edilir.
  • KARİYER ve İŞE YERLEŞTİRME EKOSİSTEMİ: Mezunlarımız, her yaz dönemi açılan sekiz modüllük “İleri Seviye Konsültasyon Dersleri”ne katılarak Yükselen Çağ Wellbeing Akademi’nin “İşe Yerleştirme Ekosistemi Havuzu”na dahil olabilir. Bu ekosistemde, sektörde profesyonel olarak yer almak isteyen mezunlar yetkinliklerine göre değerlendirilir; seçkin Longevity klinikleri, lüks gayrimenkul projeleri, seçkin marka ve kurumların talepleri doğrultusunda doğrudan iş dünyası ile bir araya getirilir.
  • YAŞAM BOYU TOPLULUK DESTEĞİ: Tüm mezunlar Wellbeing Derneği ’ne üye olmaya davet edilir. Eğitim sonrasında dernek bünyesinde ücretsiz olarak gerçekleştirilen aylık webinarlar ve haftada 11 farklı “Yaşamına Hareket Kat ve Stresini Yönet” online dersi ile sürekli desteklenir.

Kariyer ve Uzmanlık Alanları

Longevity Rutinleri&Beslenmesi ve Takviyeleri Koçu Ne İş Yapar?
Dünyada ihtiyacı giderek artan bu yeni nesil uzmanlık alanının kariyer olanaklarını, çalışma metodolojilerini ve profesyonel uygulama alanlarını ayrıntılı olarak keşfedin.
Detaylı Bilgi Alın

Longevity Rutinleri&Beslenmesi ve Takviyeleri Koçu Sertifika Programı Müfredatı

Modül 1 | Ebru Şinik | Ayurveda ve Epigenetik Bilimi İlişkisi
  1. Ayurvedik Günlük Rutinlere Giriş
  2. Ayurvedik Günlük Rutinler ve Bağışıklık Sistemi İlişkisi
  3. Telomer Testi Uygulaması
  4. Ayurvedik Yaşam ve Telomer Sağlığı İlişkisi
Modül 2 | Prof. Dr. Pelin Arıbal Ayral | Longevity’nin Temeli olan Sağlıklı Metabolizmayı Nasıl Elde Ederiz?
  1. Sağlıklı ve uzun yaşamın temeli olan metabolizmamız nasıl işler?
  2. Metabolizmayı yavaşlatan faktörler nelerdir?
  3. Metabolizmayı hızlandıran faktörler nelerdir?
  4. Metabolizmamızı nasıl hızlandırarak kilo veririz?
  5. Metabolik esnekliği kaybedersek neden kilo alıyoruz?
  6. Metabolik esnekliği yeniden kazanabilir miyiz?
  7. Metabolizmayı hızlandırmak için gereken fiziksel aktivite türü hangisidir?
  8. Metabolizmanın en etkin elemanı: Tiroid Hormonu nasıl üretilir, nasıl çalışır, metabolizmaya etkisi nedir?
  9. Tiroid hormonu görevleri nelerdir?
  10. Tiroid hormonu düzeyimiz düşük olursa neler olur?
Modül 3 | Ebru Şinik | Ayurveda Tıbbına Giriş
  1. 5 Element Felsefesi
  2. Dosha’lar Nedir?
  3. Dosha Testi Uygulaması
  4. Vata- Pitta ve Kapha Dosha Fizyolojik Ana Özellikleri Nelerdir?
Modül 4 | Prof. Dr. Pelin Arıbal Ayral | Sağlıklı ve Kalıcı Nasıl Kilo Vererek İdeal Kiloda Kalabilirim?

İdeal kiloda olmayı, vücut ağırlığımızı kalıcı olarak istediğimiz değerde tutmayı ve sağlıklı olmayı sağlamanın temel taşları nelerdir:

    1. Fiziksel aktivite
    2. Doğru Nefes
    3. Alkali beslenme
    4. Kilo vermeye yardımcı besinler
    5. Sıvı alımı
    6. İyonize su
    7. İdeal uyku
    8. Stres
    9. Depresyon
    10. Açlık duygusunun kontrolü
    11. Yeme bağımlılığı
    12. Gıda allerjisi
    13. Hastalıklar
    14. İnflamasyon
    15. Toksik etkiler
    16. Mikrobiyom  
    17. Kalıtım
Modül 5 | Ebru Şinik | Ayurveda’da Sindirim Sisteminin Önemi
  1. Sindirim Sistemindeki Agni Ateşi Nedir?
  2. Agni Çalışma Ana Prensipleri Nelerdir?
  3. Agni’yi Zayıflatan Davranışlar
  4. Agni’yi Nasıl Güçlü Tutabiliriz?
  5. Ayurvedik 6 Tat ve Lezzet Esasları nelerdir?
  6. 6 Tadın Sindirim Sonrası Fizyolojideki Etkileri
Modül 6 | Prof. Dr. Pelin Arıbal Ayral | Longevity ve Bağırsak Sağlığı
  1. Bağırsağın yapısı
  2. Bağırsaktaki değişiklikler beyni nasıl etkiler?
  3. Bağırsak florasını bozan faktörler
  4. Bağırsak sağlığının bozulmasının sonuçları nelerdir?
  5. Sızdıran bağırsak ve otoimmün hastalıklar gelişim sürecini anlayalım
  6. Longevity’de bağırsak sağlığının önemi
  7. Longevity’de mikrobiyom esaslı takviyelerin önemi
Modül 7 | Ebru Şinik | Dosha’lara Göre Ana Beslenme İlkeleri
  1. Her Bünye Tipinin Yemek Yerken Dikkat Etmesi gereken Ana Kriterler Nelerdir?
  2. Üç Ana Bünye Tipi olan Vata, Pitta ve Kapha için Dengeleyici Gıda Listeleri paylaşılır; Her Bünye Tipi için Meyveler, Sebzeler, Baklagiller, Tahıllar, Kuruyemişler, Süt Ürünleri, Hayvansal Ürünler, Tatlılar, Yağlar ve Baharat Besin Gruplarına ait detaylı öneriler verilir.
  3. Her Bünye Tipi’nin Ana İhtiyaçlarına yönelik Baharat Kullanım Önerileri ve Çay Tarifleri verilir.
Modül 8 | Prof. Dr. Pelin Arıbal Ayral | Sağlıklı ve Uzun Yaşam için Beslenme Nasıl Olmalı?

Halen en çok önerilen Akdeniz diyeti şüphesiz çok değerli besin öğeleri sunuyor, ancak acaba o kişinin vücut yapısı, bağırsakları Akdeniz beslenmesini sindirmeye uygun mu, yoksa öncesinde tedavi edici beslenme uygulamalı mıyız?

  1. Anti-inflamatuvar beslenme
  2. Eliminasyon diyeti
  3. Histamin diyeti
  4. SIBO diyeti
  5. GAPS diyeti
  6. Ketojenik diyet
  7. Akdeniz beslenmesi
Modül 9 | Ebru Şinik | Solunum Sistemi ve Detoks Etkisi
  1. Doğru Nefes Nasıl Alınır?
  2. Diyafram Nefesi Ne Demektir?
  3. Diyafram Nefesi Adımları ve Uygulaması
  4. Bohr Efekti Nedir?
  5. Nitrik Oksid Salınımı Kalp Krizi Riskini Neden Azaltır?
  6. Burun ve Ağız Nefesi arasındaki Fark Nedir?
  7. Ağız Nefesinin Zararları Nelerdir?
Modül 10 | Prof. Dr. Pelin Arıbal Ayral | Vitaminler ve Minerallerin Sağlıklı ve Uzun Yaşam için Önemi
  1. Yağda eriyen vitaminlerin etkileri:
    1. A vitamini
    2. D vitamini
    3. E vitamini
    4. K vitamini
  2. Suda eriyen vitaminlerin etkileri:
    1. B vitaminleri
    2. C vitaminleri
  3. Bazı mineral ve eser element etkileri:
    1. Magnezyum
    2. Demir
    3. Selenyum
    4. Çinko
Modül 11 | Ebru Şinik | Pranayama Stres Yönetimi Teknikleri
  1. Nadi Shadhona Kontrendikasyonları ve Uygulamaları
  2. Sol Burun Deliği Egzerzisi Kontrendikasyonları ve Uygulamaları
  3. 4-7-8 Nefes Egzersizi Kontrendikasyonları ve Uygulamaları
Modül 12 | Prof. Dr. Pelin Arıbal Ayral | Mavi Bölgelerde Nasıl Uzun ve Sağlıklı Yaşadılar? Yaşlanmanın Sebepleri Nelerdir ve Ne Yapılabilir?
  1. ABD Ulusal Yaşlanma Enstitüsü mavi alanlarda yaşayanlar araştırması
  2. Mavi bölgelerde ortak yaşam tarzı 
  3. Mavi alanlarda yaşayanların beslenme alışkanlıkları
  4. Longevity yaklaşımına Tıp’ta dayanak oluşturan “ Hallmarks of aging: An expanding universe”, Cell-2023 ana kavramları inceleyelim.
  5. “Hallmarks of aging”de, 3 başlık altında ele alınan yaşlanmanın 12 sebebine kısa göz atıp, karşılığında neler yapabildiğimize bakalım:
  6. PRİMER; genomik istikrarsızlık, telomer yıpranması, epigenetik değişiklikler, proteostaz kaybı, devre dışı bırakılmış makrootofaji,
  7. ANTAGONİSTİK; düzensiz besin algılama, mitokondriyal işlev bozukluğu, hücresel yaşlanma,
  8. BÜTÜNLEŞTİRİCİ; kök hücre tükenmesi, değişen hücrelerarası iletişim, kronik inflamasyon ve mikrobiyal bozulma.
Modül 13 | Ebru Şinik | Pranayama Metabolizma Hızlandıran Teknikler
  1. Kapala Bhati Kontrendikasyonları ve Uygulamaları
  2. Bhastrika Kontrendikasyonları ve Uygulamaları
  3. Agni Sar Kontrendikasyonları ve Uygulamaları
Modül 14 | Prof. Dr. Pelin Arıbal Ayral | Longevity için Etkili Takviyeler
  1. Vitamin D, Mg, Fe, Se, Zn, B vitaminlerinin önemine vurgu
  2. Resveratrol
  3. Berberin
  4. NAD
  5. Di-indolil metan (DIM)
  6. NAC, Glutatyon
  7. Ürolitin A
  8. Fukoidan
  9. Koenzim Q10
  10. Taurin
  11. Alfa-lipoik asit
  12. Kollajenler
Modül 15 | Ebru Şinik | Meditasyon Eğitimine Giriş
  1. Meditasyon Nedir ?
  2. ‘Strese ve Erken Yaşlanmaya Karşı Panzehir’ olarak adlandırılan meditasyon sayesinde çağımızda çığ gibi büyüyen stres kaynaklı hastalıklardan nasıl korunabiliriz?
  3. Meditasyon Verimlik ve Yaratıcılığı nasıl arttırır?
  4. Meditasyonun Bütünsel Sağlığımız yani ‘Beden, Zihin ve Ruh Sağlığımız’ üzerindeki olumlu etkilerinin kanıtlanmış olduğu Harvard Tıp Fakültesi, Massachusetts Institute of Technology, Yale Üniversitesi, Massachusettes General Hospital’e bağlı olan ‘Benson- Henry Beden ve Zihin Tıbbı Enstitüsü’ vb. gibi bilim dünyasındaki önemli kurumlarca yapılan klinik araştırma neticeleri nelerdir?
Modül 16 | Prof. Dr. Pelin Arıbal Ayral | Longevity için Stres Yönetimi
  1. Ruhsal ve bedensel stresler bizi nasıl etkiler?
  2. Stres süresince sağlıklı ve uzun yaşamımızı önleyecek hangi değişiklikler ortaya çıkabilir?
  3. Stres yönetiminde wellbeing halimizi nasıl korumalıyız, hangi yöntemleri kullanıyoruz
  4. Stres yönetiminde vagal aktivasyon sağlama yolları
  5. Stres yönetimine egzersizin etkisi
  6. Nöroplastisite nedir, stres yönetiminde faydası olur mu?
  7. Uykunun stres yönetiminde etkisi
  8. Stres yönetiminde beslenmenin etkisi
  9. Stres yönetiminde kullanılabilecek takviyeler
  10. Yaşam amacı (ikigai, plan de vida)
  11. Dostlar ve aile bağları
Modül 17 | Ebru Şinik | Mindfulness Meditasyonu Nedir, Nasıl Yapılır?
  1. Kurumlar ve Çalışanlar için Meditasyonun Faydaları
  2. Öğrenciler için Meditasyonun Faydaları
  3. Bilinçli seçimlerim yaşamımızdaki önemi nedir? Bilinçli seçim nasıl yapılır?
  4. Yaşamın Katmanları ve birbirleriyle ilişkisi
  5. Mindfulness Meditasyonu Uygulaması
Modül 18 | Prof. Dr. Pelin Arıbal Ayral
  1. Vaka örneği üzerinden Konsültasyon Dersi

Kayıt ve Bilgi İçin

E-posta: bilgi@yukselencag.com
Telefon: 0532 253 12 95

Eğitim Katılım Koşulları ve Telif Hakkı Uyarısı

Eğitime katılan tüm katılımcılarımız, aşağıdaki şu hususlara uyacağını peşinen kabul eder:

6098 Sayılı Türk Borçlar Kanunu ve 5846 Sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu hükümleri uyarınca:

Eğitim Materyallerinin Mülkiyeti: Bu eğitimde kullanılan her türlü ses/ses kaydı, görüntü/görüntü kaydı, her türlü yazı içeren bilgi ve belge, slayt ve sunumlar ve her tür fikri mülkiyet hakkı, eğitimi veren eğitimciye aittir. Bu materyaller yalnızca eğitimci tarafından veya eğitimcinin izni ile kullanılmaktadır ve telif hakları kapsamındadır.

Kullanım Kısıtlamaları: Aşağıdaki eylemler kesinlikle yasaktır:

  • Materyalleri herhangi bir şekilde izinsiz kayda almak,
  • Kopyalamak veya üzerlerinde değişiklik yapmak,
  • Kiralamak veya ödünç vermek,
  • Üçüncü şahıslara iletmek veya yayınlamak.

Ticari Kullanım Yasağı: Bu eğitimde sağlanan her türlü ses, görüntü, yazı içeren hiçbir bilgi ve belge satılamaz veya herhangi bir kâr amacıyla dağıtılamaz.

Kurumsal Kullanım Yasağı: Eğitim materyalleri, başka kurum ya da kuruluşlarca kendi dokümanlarında yayınlanamaz.